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高强度、高压力的工作、饮食不规律、缺乏有效持续的锻炼是导致“三高”白领的主因。 商报图形 王若静 制
本报讯（记者 叶惠娟 通讯员 曾理）长期坐办公室的白领人士要注意了！记者昨日从新桥医院健康体检中心获悉，从今年1月至10月，该医院在对近5万人次办公室白领的体检抽样调查中发现，在基础体检项目中，超过2/3的人出现亚健康，其中脂肪肝、“三高”（高血压、高血脂、高尿酸）和颈椎病最突出。
“三高”提前到40岁以前
据了解，该医院通过对近五万名白领的体检数据统计显示，脂肪肝、“三高”的发病人群逐渐在中青年人群中蔓延，中青年白领群体“三高”现象数量明显增加，提前到40岁以前。
该医院体检中心主任孟祥贵分析，高强度、高压力的工作、饮食不规律、缺乏有效持续的锻炼是导致“三高”白领的主因。特别是年轻人群，认为自己还年轻，身体资本还好，长期无节制地熬夜抽烟酗酒等，不知不觉还未到40岁就出现“三高”。
专家建议：中青年白领人群一定要保持正常的生活规律。如注意规律三餐、少喝酒吸烟、早睡早起，再忙也要吃早餐，多食清淡食物，日常可多吃黑木耳、豆类食品、粗粮等。身体有不适是发出警报，应该及时做相关检查，否则错过了最佳的治疗时间，会让小病转变成大病。如果不想每次生病都去医院检查的话，可以定期到医院体检，了解自己的健康状况，然后对症下药。
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